Los jugadores de la NBA enfrentan estos desafíos de salud mental en el reinicio de la temporada de Disney

Los ajustes que los jugadores de la NBA harán en la burbuja de Orlando para el reinicio de la temporada el 30 de julio serán enormes.

Un cambio al que los jugadores deben adaptarse es la falta de una multitud y su muro de ruido, según un destacado psicólogo deportivo.

Pero aclimatarse a los juegos sin fanáticos puede no ser tan grande como el aislamiento que enfrentarán en medio de las restricciones impuestas dentro de los límites de Disney World.

El Dr. Stephen González, miembro de la junta ejecutiva de la Asociación de Psicología del Deporte Aplicada, le dijo a The Post que la experiencia puede parecer un “arresto domiciliario”, señalando el libro de reglas de la burbuja de 113 páginas. Los infractores están sujetos a destierro.

“Son aguas desconocidas”, dijo González a The Post. “En los Juegos Olímpicos, debes tener todos sus movimientos rastreados con detalles de seguridad y eso obstaculiza tu libertad. Es una pequeña cantidad de lo que sucederá con el baloncesto. Están restringidos a dónde pueden comer. Están dando mucha libertad para hacer esto “.

Los 22 equipos, incluidos los Nets pero no los Knicks, se presentan a Orlando del 7 al 8 de julio para el campamento de entrenamiento oficial.

“Habrá una emoción inicial y una motivación para seguir las reglas”, dijo González, Subdirector de Atletismo para Liderazgo y Rendimiento Mental en Dartmouth. “Eventualmente, es como una resolución de Año Nuevo. Hace dieta y, después de una o dos semanas, vuelve a los hábitos. Nuestros atletas volverán a lo que les gusta que sean las cosas. Creo que va a ser mucha lucha y estrés “.

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El bienestar físico de los jugadores, mantenerse libre de COVID-19 y volver a estar en forma después de un paréntesis de casi cuatro meses, podría no ser nada en comparación con su salud mental.

“Estamos viendo COVID desde un punto de vista físico, pero hay un aspecto mental: la ansiedad y el miedo”, dijo González. “Hay datos interesantes sobre cómo COVID afecta la capacidad pulmonar a largo plazo, incluso para aquellos a una edad más temprana. Para los atletas, es una ramificación condenatoria. ¿Pero la ansiedad, la preocupación y el aislamiento de los seres humanos? Somos criaturas sociales. Es desafiante.

“Está causando mucha depresión. Ese es el efecto secundario oculto de COVID. No estamos hablando lo suficiente sobre cómo eso podría afectar a estos muchachos “, agregó González.

Se proporcionarán salas recreativas, pero con montones de pautas. Por ejemplo, los jugadores no pueden compartir auriculares cuando juegan videojuegos y no se duplican en ping-pong. Hay un documento que especifica la receta adecuada para desinfectar las pelotas de baloncesto utilizadas en la práctica.

González predice que algunos jugadores pueden retirarse a mitad de camino.

“Es un experimento bastante grande de fuerza de voluntad y paciencia”, dijo González. “No puedo entrenar adecuadamente durante cuatro meses, entonces estoy atrapado en un hotel y no puedo hacer nada. Necesitarán algo para ocuparse o podría ser una experiencia miserable “.

Los jugadores se someterán a exámenes diarios COVID-19. El comisionado de la NBA, Adam Silver, dijo el viernes que “el nivel de preocupación ha aumentado” debido al aumento del coronavirus en Florida. “No podemos escapar del virus”, dijo Silver.

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González indicó que huiría del reinicio.

“La noticia no ha sido excelente recientemente”, dijo González. “Mucho de esto depende de cuánto dinero vamos a perder. Necesitamos analizar realmente si el riesgo vale la recompensa ”.

Los riesgos pueden ser demasiado grandes, dijo el psicólogo de Dartmouth. Los jugadores pueden no ser conscientes de sus condiciones preexistentes.

“Los respeto por querer probarlo”, dijo González. “Los fanáticos tienen hambre de eso. Si usted es el comisionado, odia ver que la trayectoria profesional de un atleta se vea afectada negativamente por los efectos secundarios o la muerte. Sabemos que la población más joven y saludable es menor, pero aún así no significa que no pueda suceder.

“Si alguien recibe cuidados críticos con un ventilador debido a condiciones preexistentes subyacentes, ¿está bien como comisionado sabiendo las consecuencias potencialmente mortales? No sé si me siento cómodo con eso si soy el comisionado de una liga deportiva importante “.

En la cancha, González cree que los jugadores se acostumbrarán a la atmósfera sin fanáticos, pero podría tomar varios juegos para encontrar su mojo de juego.

Según una fuente de la industria, la música se transmitirá al gimnasio para algunos juegos, al igual que en una arena previa al coronavirus, lo que lo hace menos silencioso.

“Están acostumbrados a grandes multitudes”, dijo González. “Esto podría sentirse más como un scrimmage organizado o una práctica competitiva. Será interesante ver cómo manejan lo que no están acostumbrados. La multitud juega con eso. Usted dispara y siente una descarga de adrenalina por el ruido y los aplausos de la multitud. Los atletas ahora deben concentrarse en la tarea en cuestión “.

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González trabaja con atletas de Dartmouth, y algunos competidores profesionales, para lidiar con el volumen de la arena. Ahora es todo lo contrario: silencio.

Los diferentes jugadores reaccionan de manera diferente. González siente que LeBron James se alimenta de los fanáticos más que, dice, el más plácido Kawhi Leonard. James dijo en marzo que prefería no jugar si no tiene fanáticos, aunque desde entonces ha cambiado su tono.

“LeBron aprecia la relación que tiene con los fanáticos”, dijo González. “No tener el otro extremo de la relación presente será algo realmente difícil para él. Sin embargo, Tim Duncan, no se puede saber si Tim está teniendo un buen día o un mal día. Es solo estoico. Hay un par de jugadores así ahora en cómo presentan sus emociones como Kawhi “.

Muchos equipos han agregado psicólogos deportivos, y los especialistas serán útiles.

“Si estuviera trabajando con cualquier jugador de la NBA, una de las cosas de las que hablaríamos es qué efecto tiene la multitud en ti de manera positiva o negativa”, agregó González. “Y sin la multitud allí, ¿cómo vamos a planear tener esas mismas emociones, el mismo nivel de adrenalina? Tal vez usando la visualización y obteniendo la mayor cantidad de repeticiones simuladas, disparando en un gimnasio vacío, sintiendo esa tranquilidad y quietud y abrazándolo. Es un factor Tendrán que encontrar una manera de adaptarse y adaptarse “.

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