¿Qué es la hafefobia? El nuevo miedo causado por covid

Expertos en psicología En forma de aumento de las fobias enfrentando la pandemia como Hafobia o miedo a ser tocado., que surge del miedo irracional que surge al relatar el contacto físico con el contagio del covid-19 y la muerte, y que puedes tener Consecuencias de especial preocupación en niños y ancianos..

El psicólogo valenciano Enric Valls explica que es miedo “exagerado y persistente” la que genera una fobia, que es “irracional, tóxica y que nos limita mucho en nuestro funcionamiento”, y los psicólogos Nika Vázquez Seguí y Gracia Vinagre centrarse en los niños y la importancia de contacto en su desarrollo emocional.

Valls afirma que durante la pandemia se intensificaron algunas fobias, como social, agorafobia (miedo a los espacios al aire libre o las multitudes), síndromes como la cabaña (la sensación de no querer salir a la calle por un futuro social incierto) y la hafefobia, que consiste en miedo irracional de ser tocado por alguien o algo o de tocar algo.

Surge del miedo que aparece como Mecanismo de defensa ante una situación de mantenimiento prolongado de la distancia social y mensajes sobre el contagio del virus que la gente se obsesiona y se paraliza con ideas como el hecho levantar el carrito, golpear el codo de alguien, presionar el botón del ascensor o abrir una puerta.

“No vemos el final”

Según Valls, “estamos sometidos a estas medidas durante demasiados meses” que generan estrés y ansiedad prolongados, y siempre “no vemos el final”, lo que “genera una gran cantidad de mas sufrimiento y angustia“Si le sumamos esto a personalidades con un alto nivel de exigencia personal muy alta, hay una mayor tendencia a padecer esta fobia.

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El vinagre asegura que los mensajes lleguen como un “bombardeo” porque “hay un peligro real“, y en la normalidad, agrega,” es común que tengamos este miedo o esta fobia en diversos grados “.

Los niños “necesitan más contacto”

A medida que el virus desaparece, dice Gracia Vinagre, “se supone que volvamos a interactuar como antes”, pero “los niños se están desarrollando y necesitan más contacto”, por lo que aboga por que en entornos familiares o entre convivientes intensificar las demostraciones de afecto y contacto “para que la deficiencia no sea tan obvia ni tan notoria”.

Nika Vázquez Seguí reflexiona sobre personas que antes necesitaban un espacio habitable más grande que otras, y que ahora siente más miedo y “no toca ni abraza a sus padres, hijos o hermanos” y ese miedo, añade, “le va a hacer mucho daño”.

Impacto a largo plazo

El psicólogo ve una repercusión a largo plazo en esto, porque “no tener contacto físico tiene que ver con la forma en que el cerebro analiza la realidad” y eso podría hacer que no tocar a los demás “se convierta en una forma de vida”: ahora conoce casos de alguien que “sigue lavando todas las compras a su regreso, aun sabiendo que las autoridades sanitarias han indicado que este punto ya no es necesario”.

Y cuenta el caso de una paciente, que es maestra en un colegio y que tiene miedo: “Son los niños que cuando alguien pasa, dicen que no se acerquen”, dice. Los niños están internalizados porque es un peligro de tocar a alguien, por eso Vázquez Seguí recomienda trabajar y estar atento a ellos y decirles cuando es peligroso tocar y cuando no, porque “si tienes cuidado y tu entorno es sano y siempre el mismo, es bueno que la gente se toque y se acaricie“.

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Aislamiento de ancianos

En el caso de las personas mayores, esta fobia, que puede no ser totalmente patológico sino que se manifieste de forma incrementada, puede conducir al aislamiento, porque la tercera edad, dice Valls, vive con un “soledad individual escalable al no funcionar o tener limitaciones físicas “.

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Y ya ha encontrado situaciones “de personas mayores que desde marzo no salieron de la casa“así como” no tan viejos que tienen teletrabajado y esa creencia intensa e irracional significa que no salen y se relacionan ”, según Valls.

Gracia Vinagre apela a que esta fobia “no perjudica tu vida diaria porque puede llevar al aislamiento” y “emocionalmente no es buena para el desarrollo cognitivo del ser humano”, y coincide con Valls a ser más conscientes de las personas mayores para que “no se aíslen”, porque “el peligro está ahí pero hay que verlo en su verdadera medida”.

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