Ansiedad, miedo y depresión: el equilibrio emocional de la pandemia en Venezuela

El teletrabajo y la educación en el hogar son solo dos grandes cambios. La amenaza o la oportunidad, dependiendo de cómo la veas, llegó para quedarse.

Para muchos entusiastas, fue una ventana para reinventarse, para muchos otros, un espectáculo difícil de apreciar. Las transformaciones de los lazos emocionales, de las percepciones más íntimas y de las expectativas frente a los nuevos formatos de trabajo son solo la punta de un iceberg, cuyas consecuencias reales tardarán unos años más en dilucidarse.

El cambio planetario habla de cambios personales múltiples, diversos y únicos. Nos conectamos con dos especialistas para recibir sus impresiones de resistencia al cambio en términos de creación y materialización económica; demandas personales y sociales de acuerdo con los roles de mujeres y hombres y madres y padres; problemas económicos que tensan las relaciones familiares y la necesidad de unirse frente a cambios inevitable. Estos son algunos de los desafíos personales que reveló. cuarentena.

El lado oculto de la cuarentena

Aisquel Machado es un psiquiatra venezolano que enfrenta las preocupaciones y problemas más comunes nuevo normal impuestas por COVID-19 reflejan a sus pacientes.

Señala que si algo va a llamar la atención, es así como se manifiestan los afectos emocionales entre los sexos.

“Culturalmente, desde el inicio de la vida, hay una diferencia entre hombres y mujeres. La educación binaria hace que las mujeres tengan incluso un tipo de preocupación y que los hombres tengan otro tipo de preocupaciones. Los hombres son responsables de mantener a la familia en el hogar y, de las mujeres, la crianza de los hijos. Esto significa que cada uno de los individuos, según su género o su rol en la sociedad, tiene problemas mentales ”, explica.

Para Machado, en la pandemia, enfermedades como ansiedad y depresión siguen siendo los más comunes. Se suma, sin embargo, el miedo que surge en el paciente ante la posibilidad cierta de morir, de contagiar a sus allegados, o incluso la incertidumbre de no saber cuál puede ser el final de la custodia. “¿Podemos levantarnos? ¿Podemos empezar de nuevo? ¿Qué nos va a pasar? ¿Qué va a pasar en el futuro?” Las preguntas que reporta Machado son las más comunes.

READ  Prueba | Desafío viral: ¿qué ves primero? Tu respuesta te hará conocer uno de tus mayores miedos | EN EL MOSTRADOR

El consultor Gestalt Edsel Moreno Se refiere a que si bien en los primeros meses las personas que acudieron a su consulta reportaron las mismas dificultades reportadas por el resto de sus compañeros, a medida que se prolongó la cuarentena, las tensiones se maximizaron y cedieron. a un fenómeno muy preocupante: la violencia intrafamiliar.

“Los conflictos surgieron por una nueva forma de entablar relaciones entre los miembros de la familia, donde la mayoría de las veces no se reunían sino solo de noche o incluso cuando los padres trabajaban largas horas o viajaban. Ahora estaban todos confinados en la casa y empezaron a descubrir partes de estas familias, digamos partes internas de cada una de estas personas que pensaban que no existían. ”

Según Moreno, fueron las pequeñas y medianas empresas, a menudo mayores de 50 años, las que más solicitaron ayuda terapéutica. Personas que no solo habían perdido su empleo, sino que, como dice Moreno, “se resisten a asumir la reinvención de sus estilos de vida, de sus negocios o de sus pequeñas o medianas empresas” y que “no ven lo que el también posibilidades esta crisis ofertas ”, dijo.

“De alguna manera están atrapados en el caos, los procesos depresivos, hay mucho desánimo porque lo que esperaban que sucediera en el corto plazo definitivamente ha tomado mucho más tiempo. más de lo esperado, por lo que la depresión y la desesperación también han sido temas muy recurrentes últimamente con la pandemia ”, testifica la consultora.

La dimensión individual y colectiva de qué hacer

La psiquiatra Aisquel Machado considera que, si algo hemos aprendido a lo largo de este año 2020 es que la respuesta nunca puede ser individual. Subraya que existen redes de solidaridad que van desde la familia hasta el propio Estado y que deben brindar soluciones a los problemas psicológicos que ha generado la pandemia y que efectivamente se encuentran contenidos en el ámbito de la salud pública. .

READ  Jóvenes de la era Covid: "Vemos todo en negro"

“Que los espacios, foros estén abiertos para contar nuestras experiencias y que los profesionales puedan ayudarnos a resolver o al menos a visualizarnos; tal vez no soy yo quien ve tus tareas que te afligen tanto, pero te diré que no tengas miedo, que si no puedes hacerlas todas no importa este año será solo un año adaptación. Las autoridades deben abrir espacios donde haya más oportunidades. Hay gente que tiene dificultades de internet o que no puede pagar un buen servicio de Internet. Hay otras personas que no tienen el equipo, entonces, por ejemplo, los trabajos deberían ofrecer el equipo a sus trabajadores (…) deberíamos apoyar a los empleados con este equipo digital y la escuela también debería apoyar estos estudiantes. Y el gobierno es crucial para eso ”, dijo.

En la misma línea, Edsel Moreno cree que debemos partir del hecho de que nadie estaba preparado para nuevo normal. Sin embargo, poco a poco se fue haciendo necesario abordar problemas de carácter técnico y no a una escala más personal.

“Las inversiones se suelen realizar en el suministro de equipos, computadoras e Internet para mejorar el ancho de banda. Pero poco se considera la inversión que se debe hacer en el ser humano; invertir en programas psicoeducativos para que niños y madres, padres, profesionales, docentes y emprendedores puedan tener una visión de futuro. Una visión a largo plazo. Una inversión en las necesidades del cambio. Una visión de la necesidad de estimular la creatividad del potencial de innovación que puedan tener las personas. Sin duda hay que destacar, no tanto en tecnología, que sin duda en Venezuela tenemos un vacío que llenar, un atraso, pero en lo humano ”, dijo.

READ  Ni asma ni EPOC: revelación de la comorbilidad más frecuente en pacientes con Covid

Sin embargo, como señaló Aisquel Machado, hay formas de gestionar efectos psicologicos COVID-19 que están disponibles para las personas mismas y sus grupos de apoyo.

“Tengo el caso de un paciente que empezó a tener ataques de pánico. Tiene 19 años, estudia sola y vive sola en otra ciudad, fuera de su país de origen. Y su madre la ayuda y la incluyeron en el equipo, de ella WhatsApp estudiar. Entonces la madre siente que este es el momento en que me sentí más unida a su hija. Hacen su tarea juntos, ella lo ayuda a investigar. Sientes que estás estudiando la misma carrera con tu hija, pero eso los obliga a hablar todo el día. Busquemos excusas para seguir en línea, no perder nuestros enlaces, ni siquiera por la distancia, por la pandemia ”, recomienda.

Finalmente, Moreno plantea una recomendación que puede servir para construir capacidades de resiliencia en las personas y, además, para tejer ese gran colectivo de voluntades tan necesario en estos tiempos.

“Tengan confianza en su capacidad de generar soluciones, en su capacidad de innovar, en su capacidad de resiliencia. Estas crisis son precisamente eso, un desafío, un desafío a las grandes y profundas capacidades del ser humano. Eso en las grandes crisis aparecen. y emergiendo las grandes oportunidades que esta crisis nos permitirá ser, sin duda, una mejor persona, una mejor sociedad, una mejor humanidad, pero siempre y cuando logremos superar el estrés, la ansiedad y la angustia. como los tres grandes elementos que inciden en la creatividad y la productividad del ser humano ”, concluye.

More from Tiburcio Pasillas

Palantir, la controvertida empresa que cotiza en bolsa

En 2021, Las minas de dinero real no son minas de oro...
Read More

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *